瑜伽课程为户外工作者带来身心双zoty中欧体育,重关怀

发布时间：2025-05-23 丨 浏览次数：

　　为帮助因长期站立和负重而导致的腰背不适，以及纠正不良姿势，提升身体平衡与核心稳定性，江岸区科协于4月7日在汉口花园户外职工爱心驿站成功举办了一场别开生面的瑜伽公益体验活动。

　　此次活动吸引了众多户外工作者和居民代表的积极参与zoty中欧体育,。活动现场，专业瑜伽教练提前到达，为课程的顺利开展做了充分准备。课程开始时，教练以温和的语气向参与者介绍了瑜伽的基本知识，涵盖了呼吸方法、基本中欧体育官方,体式，以及瑜伽对身体与心理健康的多重益处。

　　在老师的引导下，参加者们从简单的伸展动作学起。起初，由于缺乏经验，一些人显得动作生疏，但在教练的耐心指导和鼓励下，他们逐渐找到了感觉，沉浸在舒缓的瑜伽中欧体育官方,氛围中，伴随着老师的节奏调整呼吸zoty中欧体育,，舒展身体。此次活动不仅让参与者体验到瑜伽的魅力，提升了整体身体素质，更是群团携手、服务群众的生动实践。

　　据悉，这场瑜伽课程是系列健康科普体验活动的首场，未来江岸区科协将依托社区驿站，持续开展四期，每期为期一周的瑜伽课程，旨在把《省总工会、共青团省委、省妇联、省科协、省残联、省红十字会关于联合开展“群团携手进驿站·服务群众到一线”工作的通知》精神深入落实，为居民尤其是户外工作者带来更多的温暖与关怀，努力打造一个更具活力与温度的社区环境，共同营造和谐温馨的社会氛围。返回搜狐，查看更多